ZAŠTO BAŠ ONLINE SARADNJA?

Online saradnja je jednostavan i efikasan proces u kom uz pomoć stručnog trenera dolaziš do svojih ciljeva, a pritom treniraš kad hoćeš i gde hoćeš.

Kompletan sadržaj koji ti dostavljam (tabele za trening, ishranu i sva dodatna objašnjenja) maksimalno je pojednostavljen kako bi ti sve bilo olakšano. Tabele za ishranu i trening su koncipirane tako da su sve informacije uredno, pregledno, jasno i lepo napisane.

U nastavku sledi kratko objašnjenje kako funkcioniše ceo proces online saradnje:

1

PRIJAVA I UPITNICI

Nakon što se prijaviš za saradnju šaljem ti 2 upitnika. Upitnici mi mnogo pomažu da ti prilagodim ishranu i trening. Nakon što popuniš upitnike, šalješ mi 4 tvoje slike sa sve 4 strane kako bi video početno stanje tvog tela, i kako bi znao na čemu treba najviše da radimo. Slike su obavezne jer je bez toga teško sastaviti dobre programe.

Nakon uplate i poslatih upitnika i slika, pravim programe i šaljem ti sve što treba. Period čekanja na početak saradnje varira u zavisnosti od posla. Programi se mogu čekati od 1-7 dana.

2

PRAĆENJE NAPRETKA

Kada počnemo sa saradnjom – svaki četvrtak mi šalješ izveštaj i opet slike kako bi pratio formu i napredak. Za popunjavanje izveštaja treba nekoliko minuta, tako da ćeš to brzo završiti. Izveštaj mi mnogo znači kako bih ti napravio adekvatne izmene za narednu nedelju. Kada pošalješ izveštaj u četvrtak, modifikujem programe kroz 1-3 dana i od ponedeljka uvek pratiš malo modifikovanije i prilagođenije programe.

U početku mi šalješ po jedan snimak svake vežbe iz programa treninga, i svaki snimak treba da traje od početka do kraja serije. Snimke šalješ posle svakog treninga na whatsapp ili viber. Na primer, ako u ponedeljak radiš 6 vežbi na treningu, samo se snimi i pošalji mi po jedan snimak svih 6 vežbi (ukupno 6 snimaka). Snimanje je obavezno jer u suprotnom neću znati kako radiš vežbe i nećemo moći da ispravimo formu ako je to potrebno.

Uz program treninga dobijaš snimke kako se rade vežbe, ali je neophodno da vidim kako te vežbe izvodiš kada počnemo saradnju.

3

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

Pored nedeljnog izveštaja i snimaka, na raspolaganju sam ti za sva tvoja pitanja i nedoumice. Kada mi pošalješ poruku odgovaram ti u najkraćem mogućem vremenskom intervalu. Veoma je bitno da imamo dobru komunikaciju jer samo tako možemo ostvariti vrhunske rezultate. I tako radimo iz nedelje u nedelju, iz meseca u mesec, prilagođeno, detaljno, precizno i posvećeno. Uz poštovanje programa i dobru komunikaciju rezultati ne mogu da izostanu, garantujem.

FULL SARADNJA

PREPORUKA PAKETA ZA NAJBOLJE REZULTATE

1 mesec

FULL SARADNJA

U PAKET JE UKLJUČENO :

PROGRAM TRENINGA

SNIMCI PRAVILNOG IZVOĐENJA VEŽBI

PLAN ISHRANE

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE PROGRAMA
TRENINGA I ISHRANE

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

12.000,00 RSD

2 meseca

FULL SARADNJA

U PAKET JE UKLJUČENO :

PROGRAM TRENINGA

SNIMCI PRAVILNOG IZVOĐENJA VEŽBI

PLAN ISHRANE

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE PROGRAMA
TRENINGA I ISHRANE

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

21.500,00 RSD

3 meseca

FULL SARADNJA

U PAKET JE UKLJUČENO :

PROGRAM TRENINGA

SNIMCI PRAVILNOG IZVOĐENJA VEŽBI

PLAN ISHRANE

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE PROGRAMA
TRENINGA I ISHRANE

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

32.000,00 RSD

Plaćanje iz inostranstva vrši se u evrima po srednjem kursu.

OSTALI PAKETI

PROGRAM TRENINGA

ZA MESEC DANA

U PAKET JE UKLJUČENO :

PROGRAM TRENINGA

SNIMCI PRAVILNOG IZVOĐENJA VEŽBI

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE
PROGRAMA TRENINGA

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

8.500,00 RSD

PROGRAM ISHRANE

ZA MESEC DANA

U PAKET JE UKLJUČENO :

PLAN ISHRANE

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE
PROGRAMA ISHRANE

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

6.500,00 RSD

PREMIUM PAKET

ZA MESEC DANA

U PAKET JE UKLJUČENO :

UŽIVO RAD SA MNOM 3X NEDELJNO U TERETANI NA PODRUČJU BEOGRADA

PLAN ISHRANE

PRAĆENJE NAPRETKA

NEDELJNE IZMENE PROGRAMA
TRENINGA I ISHRANE

PODRŠKA I KOMUNIKACIJA

36.000,00 RSD

IMAŠ PITANJE ILI ŽELIŠ DA
SE PRIJAVIŠ ZA SARADNJU?

© Milorad Andrić | Embrace Fitness 2024 | Sva prava zadržana