![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2024/08/stomach-bloating-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2024/08/stomach-bloating-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/11/download-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/10/maxresdefault-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/10/1_5cff94b9-e8ec-4fab-adee-beabe47f5ac5-1.webp)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/07/CJKHOK4DGFTT4JQZO2VHWU36WE-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2023/01/alcoholism-600x300-1.jpg)
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2022/11/why-carbohydrates-are-important-for-your-diet-722x406-1.jpg)
Evo zašto ugljeni hidrati NE GOJE!
Prestani da slušaš prodavače magle koji krive ugljene hidrate za gojaznost! Stvarno ne znam kada je tačno nastalo mišljenje da hidrati (krompir, voće, žitarice i slično) goje… To samo oslikava tužno poznavanje fiziologije tih ljudi, a na žalost, mnogi od njih se zovu lekarima i jesu lekari, mnogi od njih
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2022/07/Untitled-design.png)
Antioksidansi – Moćna hrana koja brani organizam
Loša ishrana, malo sna, previše stresa… Saznajte kako da se izborite sa slobodnim radikalima koji se stvaraju neadekvatnim životnim navikama. Antioksidansi se bore sa slobodnim radikalima. Problem nastaje kada broj slobodnih radikala nadmaši broj antioksidanasa. Na povećano stvaranje slobodnih radikala utiču: Intenzivan trening, loša ishrana, premalo sna, previše stresa, zagađenje
![](https://miloradandric.com/wp-content/uploads/2022/06/1.-Tehnika-1.png)
9 saveta za mišićni rast
Praćenje bilo kog programa treninga (pod uslovom da nije idotski), daće neke rezultate. Da li će dati maksimalne rezultate zavisi od puno faktora. Mnoge stvari treba da se poslože da bi mogli da izvučemo maksimum iz treninga. Naredni saveti pomoći će vam da svoj trening podignete na viši nivo. 1.
PRETRAŽI TEKSTOVE PO KATEGORIJAMA